청솔네 이야기

오후에 눈이 온다는 예보가 있었으나 오전에 날씨가 좋아 산행을 하기로 하고 출발하였다. 혹시나 눈으로 통제는 안되는지 궁금하여 초암탐방지원센타에 전화하니 출근전이라 전화도 받지않고 무조건 주차장에 도착하니 통제는 되지 않았다. 초암사앞 주차장(09:00)-봉두암(10:58)-돼지바위(11:06)-국망봉(11:51)-초암사(13:54)-주차장(14:04)으로 왕복 10.0km를 5시간 4분에 완주하였다 오후에는 예보와 같이 눈이 내려 얼음이 보이지 않아 위험하지만 조심 조심 내려왔다

[남재목] [오후 6:10] ♣이 글은 1억원씩 내고 봐도 아깝지 않아요!♣ https://m.blog.naver.com/kimsung7283/221751288778 ♣人間의 免疫細胞와 잠, 운동, 햇빛, 물 - ♣ https://m.cafe.daum.net/ekh/5Q4N/479 ♣ 혈전. 콜레스테롤. 어혈에 좋은 약초&음식 - ♣ https://m.cafe.daum.net/ekh/5Q4N/476 ♣암에 대한 기본적인 생각과 치료법 - ♣ https://m.cafe.daum.net/ekh/5Q4N/135?listURI=%2Fekh%2F5Q4N ♣ 100년 허리 유지법 ♣ https://m.cafe.daum.net/ekh/5Q4N/443 ♣귀의 혈자리 알면 질병을 몰아낸다 - ♣ https://m.caf..

01.낙천적(樂天的)인 사고(思考) : +8년 연장(延長) 낙천적(樂天的)인 사람은 면역(免疫) 체계(體系)가 튼튼해 질병(疾病)에 잘 걸리지 않고, 걸려도 쉽게 낫는다. 한 연구(硏究)에 따르면, 낙천적인 사고방식(思考方式)은 심장병(心臟病)에 좋아, 협심증(狹心症)이나 심장마비(心臟痲痺)에 걸릴 확률(確率)을 줄인다고 한다. 02.자기(自己) 비하(卑下) : -5년 단축(短縮) 자기 비하는 삶을 좀먹는다. 자존심(自尊心)이 높은 사람은 자신(自身)이 중요(重要)하다고 생각하기 때문에 건강(健康)에도 신경(神經)을 쓰게 마련이며, 자주 행복(幸福)을 느낀다. 요양원(療養院) 환자(患者)들을 대상(對象)으로 연구해 보았더니, 몸 건강 상태(狀態)가 비슷하더라도, 자존심이 높고 우울(憂鬱)한 감정(感情)을..