예천군보건소 걷기운동 활성화 위한 '2019년 야간걷기교실 참여자(150명) 모집!

예천군 보건소는 다양한 연령층의 지역주민들에게 건강걷기 분위기를 조성하고 걷기운동의 생활화를 유도하기 위해 오는 6월 3일~14일(12일간)까지 2019년 '야간걷기교실 참여자 150명'을 모집한다.     야간걷기교실은 6월 20일~8월 29일까지 매주 2회(화,목) 오후 7시부터 8시까지 운영되며, 참여자 150명을 대상으로 사전에 기초설문조사 실시, 희망자에 한해 체성분 분석 및 혈압․혈당 측정 등 기초건강검진을 실시한 후 걷기교실에 참여하도록 할 예정이다.     또한, 매회 운동지도자가 올바른 걷기방법에 대한 지도, 걷기 전후 스트레칭 및 체조를 실시하고, 보건소는 건강 테마별 걷기교실을 운영하며 각종 보건사업을 홍보하여 지역주민들이 건강관리에 관심을 가지도록 할 예정이다.   특히, 건강 테마별 걷기교실 운영을 통해 금연․절주, 고혈압·당뇨병, 영양, 치매, 신체활동 등 건강테마를 정하여 운영기간 동안 참여자들에게 다양한 건강정보를 제공하고, 만성질환 예방 관리 및 건강증진을 유도할 예정이다.   군 보건소 관계자는 "야간걷기교실 운영으로, 규칙적인 걷기운동에 대한 동기를 부여함으로써 걷기 실천 분위기를 조성하고 지역주민들이 건강한 생활을 할 수 있도록 도움을 드리고 싶다"고 말했다.   한편, 야간걷기교실 운영과 관련한 문의사항이나 접수는 보건소 건강관리팀(☎650-8022/8021)으로 연락하면 된다.